Der NEM Hype

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Abo-Plauschfolge.

00:00:06: Und heute haben wir als Expertin zu Gast Biologin und Ernährungsberaterin Dr.

00:00:13: Anastasia Piyanova in den sozialen Medien besser bekannt als ein bisschen rational.

00:00:20: Anastasia ist auf Instagram Ernährungsmüten auf der Spur, und wir wollen heute viele Nahrungsergänzungsmittelmüten.

00:00:30: Aber wovor wir jetzt hier in wirklich heißes Thema eindringen, nämlich Nahrungsergänzungsmittel?

00:00:36: Liebe Anastasia, stelle dich doch bitte einmal kurz vor.

00:00:39: Hallo zusammen!

00:00:40: Vielen Dank für die Einladung.

00:00:42: Hat mich sehr gefreut dass ich sozusagen über mein Herzensdienst sprechen darf.

00:00:47: Genau also wie Hannah mir mich von vorgestellt hat... Ich bin eh promovierte Biologin und ja jetzt sozusagen in der Vergangenheit in Nährungsberateren.

00:00:58: Momentan bin ich wissenschaftliche Mitarbeiterin an einer Uni, und ich bin immer noch auf Instagram aktiv.

00:01:04: Ich gehe da also nicht nur in Nahrungsmitteln auf den Spur sondern ich beschäftige mich auch ein bisschen mit Wissenschaftskommunikation.

00:01:12: das zu mir sehr gut.

00:01:15: Ich glaube da haben wir heute ein richtig gutes Gespräch mit dir.

00:01:18: Das sind ja gerade alles Themen den Christina und ich lieben, die wir auf Social Media sehen.

00:01:24: Und da habe ich direkt mal eine Frage der Nahrungsergänzungsmittel.

00:01:29: Die werden auf Social-Media so sehr beworben wie der Rezeptboni von Günther Jauch?

00:01:36: Aber

00:01:37: wie stehst du oder wie siehst du die Werbung von Nahrungsergänzungen auf den sozialen Medien?

00:01:44: Ja, also wahrscheinlich wie ihr etwas kritisch beziehungsweise es geht mir nicht so sehr um die Werbung an sich sondern um die Art und Weise wie sie gemacht ist.

00:01:55: Also dass man eben Claims macht, die nicht zugelassen oder nicht erlaubt sind.

00:02:00: Dass man das ganze ja etwas überspitzt darstellt, dass die Influencer, die eben die Werbungen machen, sich nicht informieren im Vorfeld darüber was sie sagen dürfen und was nicht Genau, also da entsteht oft der Eindruck dass das praktisch Arzneimittel sind.

00:02:19: Da werden Halsversprechern gemacht und so weiter.

00:02:22: Und ja ich meine prinzipiell spricht denn nichts dagegen, dass man über seine eigenen Erfahrungen berichtet.

00:02:28: aber das sollte man natürlich etwas einordnen und da ein bisschen vorsichtiger sein mit solchen Aussagen

00:02:36: Ja finde ich voll.

00:02:38: Also Man sieht es ja wirklich...also Ich will nochmal zu den Influencern.

00:02:42: Die bekommen ja auch von so Firmen, also wenn sie da jetzt Geld für kriegen gehen wir mal davon aus dass die dann Briefing bekommen.

00:02:49: und dann steht ja drinnen ja erklärt das Produkt so und so und dann müsste es doch von ja sagen ich mal jetzt einfach professionellen Firmen auch eine Seite mit Half-Glames geben, dass du nicht einfach etwas zusagen darfst.

00:03:01: Also es gibt ja auch beim normalen Produkte anfangen zu sprechen.

00:03:04: Weiß ich nicht, eine Haarkur oder so?

00:03:07: Da wird ja auch reingeschrieben!

00:03:08: Du kannst nicht sagen die Haarkurt sorgt dafür dass du nur wieder Haarausfall hast oder sowas.

00:03:14: und selbst wenn das Kosmetik Firmen schaffen was ist da immer bei den Nahrungsergänzungsmitteln los?

00:03:18: Ich weiß es nicht.

00:03:19: Oder Es sind Influencer Die eine eigene nahrungsergänzungsmittelbarke vertreiben.

00:03:26: Den weiß ich nicht.

00:03:27: Den ist alles egal ob sie da posten oder was sie sagen mit zwölf Wochen, sieben Kilo, hundert Prozent.

00:03:36: Bei mir war das auch so, weil du sagst zwar ja klar von den eigenen

00:03:38: Erfahrungen,

00:03:40: damit habe ich das Gefühl wollen die Influencer das Ganze ein bisschen umgehen indem sie einfach von ihren eigenen Erfahrungsberichten und dann schon darstellen dass es für die breite Masse gilt.

00:03:50: aber wir können jetzt mal auf unser Lieblings Produkt

00:03:54: gehen.

00:03:55: Das wäre das Vitamin D und das wird ja auch auf Social Media immer so beworben, dass sei der Alleskönner und heilt, da wird ja dann mal wieder von Heilen gesprochen.

00:04:07: vieles.

00:04:08: und was aber auch ist, dass es der Influencer gibt die das in sehr hohen Dosierungen bewerben, aber auch teils sind's nicht nur Influenzer sondern auch Fachpersonal.

00:04:19: kannst du damals deine Einschätzung vielleicht zugeben?

00:04:22: Ja, gerne.

00:04:24: Vitamin D ist natürlich in der Tat so eine Art Allheilmittel geworden, auch schon zu Corona-Zeiten glaube ich.

00:04:32: Da gab es ja diese Studien mit Vitamin D Mangel und schweren Verläufen

00:04:35: usw.,

00:04:36: und ich meine solche Studien gibt's auch zugegeben.

00:04:38: Und soweit sind sofort.

00:04:39: und natürlich ist Vitamin D-Mangel nichts Erstrebenswertes und in der Dat ist die Versorgung in der Bevölkerung etwas bedürftig sage ich mal.

00:04:49: aber das heißt natürlich nicht dass man das unwirklich hochtosiert sublimitieren muss oder sollte.

00:04:55: Genau, ja da wird in der Tat sehr kritisch mit dem Thema umgegangen finde ich.

00:05:01: auch die Ärzte empfehlen da teilweise so Dosierungen die viel zu hoch sind und da muss man natürlich ja sehr vorsichtig sein mit solchen Claims.

00:05:10: und das ist auch der Grund warum ich zumindest in der Vergangenheit sehr oft auf solche Themen eingegangen bin um Menschen einfach klarzumachen was von solchen Clames stimmt und was nicht damit man sich sozusagen so ein bisschen schützen kann, genau weil es häufen sich ja auch mittlerweile glaube ich Berichte von gefährlichen Überdossierungen.

00:05:31: und soweit und sofort.

00:05:32: Und Vitamin D ist natürlich also ich würde sagen so insgesamt haben wahrscheinlich mehr Menschen in der Unterversorgung als eine Überversorgungs aber trotzdem ist das nicht was man jetzt einfach auf die leichte Schulter nehmen sollte.

00:05:47: Und bei hohen Dosierungen sollte man auf jeden Fall aufpassen und niemals einfach so sublimitieren ohne erstliche Betreuung oder ohne, dass man seinen Vitamin D-Wert kennt.

00:05:57: Würdest

00:05:57: du denn immer ... Wenn wir bei Vitamin D sind, weil ich find's sehr spannend da gibt es ja auch einen Richtwert oder eine Empfehlung von der DGE?

00:06:04: Genau!

00:06:06: Würdest Du... Weil das ist ja auch häufig, dass das irgendwie kritisiert wird auf Social Media solche Empfehlungen viel zu niedrig.

00:06:15: Und wir sind alle unterversorgt, hier scheint ja keiner geht mehr in die Sonne und dann benutzen wir auch noch alle Sonnencreme.

00:06:21: Wir können das Vitamin D überhaupt gar nicht aufnehmen.

00:06:24: Aber wenn wir uns jetzt an die tägliche Empfehlung der DGE halten würden ... Die ich mein, dass ist ja auch ein Unternehmen was irgendwie seine Darseinsberechtigung hat... Also, is' das was an was ich mich halten sollte?

00:06:40: Oder lieber doch an eine andere Dosierung?

00:06:45: Also ich würde sagen, wenn man sich an die DGE-Empfehlung für die Vitamin D zuvor hält macht man erstmal nichts falsch.

00:06:52: Ja also das mag vielleicht für viele Menschen, also gerade für die, die schon unterversorgen oder einen Mangel haben, zu wenig sein um diesen Mangel zu beheben.

00:07:03: aber für die breite Bevölkerung und für die gilt ja die Empfehlung ist es zumindest eine Dosis, die ungefährlich ist So würde ich das ausdrücken.

00:07:10: Also man macht da erst mal nichts falsch, man kann damit auch nicht überdosieren.

00:07:15: und wenn man ja das Gefühl hat Ja vielleicht möchte ich aber ein bisschen mehr nehmen als diese achthundert internationelle Einheiten oder von uns auf tausend also die ich glaube die meisten Supplements sind sehr so tausende Tausend E-E's sind ihr dann meistens dosiert genau dass es ja auch für alle meisten Menschen zumindest ungefährlich.

00:07:34: also im besten sollte man natürlich so machen dass man einfach sein Blut wird bestimmen lässt und dann kann man halt gucken, ob man mehr supplementiert oder nicht.

00:07:42: Also man kann schon glaube ich stark davon ausgehen dass im Winter das ist zumindest in den Wintermonat nicht schadet.

00:07:51: Bei mir in der Apotheke ist es zum Beispiel immer so, also klar wir wissen jetzt geht wieder die Sonnenschutzzeit los.

00:07:58: So ist ein eigentlich ganz jahres Thema, das wissen ja

00:08:01: auch.

00:08:02: aber wenn man vermehrt wie zu dem Produkten beraten oder zu den Osterferien oder wenn wir Sommerferien sind dass dann viele einfach zu mir sagen, ja ich möchte aber nicht den Fünfziger Sonnenschutz haben sondern ich hätte gerne den Dreißiger für meine Vitamin D Bildung.

00:08:18: Oh Gott!

00:08:19: Genau und das ist voll oft... Das ist wirklich gar nicht selten diesen Satz auch mit.

00:08:23: Ich hätte dann gerne den dreißiger Und ich weiß nicht wie ich da die Kurve kriege zum Beispiel das im Kürzer zu halten.

00:08:30: also

00:08:30: ich kann denen jetzt nicht alles runterrattern warum ich das eben nicht so sehe.

00:08:36: Aber hast du da vielleicht eine Idee?

00:08:38: Also die sagen ja dann einfach nur, sie denken weil sie jetzt Sonnenschutz verwenden dass gar kein Vitamin D mehr gebildet

00:08:43: wird.

00:08:45: Nee, das stimmt so natürlich nicht.

00:08:46: Also es wird trotzdem Vitamin D gebildet nur eventuell etwas weniger.

00:08:50: aber das ist ja an sich gar kein Problem weil wir müssen uns gar nicht so lange ohne Sonnenschutz hinter Sonne aufhalten um überhaupt genug Vitamin D bilden zu können.

00:08:58: Es reicht wenn wir so zwanzig Minuten in der Mittagssonne rausgehen und da muss man auch jetzt nicht komplett sich nackt in die Sonne stellen oder so ohne Sonnenkämen sondern es reicht wenn man so seine Arme und Beine vielleicht unbedeckt lässt.

00:09:11: dann geht man zwanzich Minuten raus und dann ist es schon geregelt mit der Vitamin D Bildung.

00:09:17: Also wie gesagt, man kann ja auch immer sein Wert bestimmen lassen um sicher zu gehen aber spricht überhaupt nichts gegen Sonnenschutz ganz im Gegenteil.

00:09:23: das ist so wichtig dass man sich von der Sonne schützt.

00:09:26: also das ist ihr ein viel größeres Problem jetzt als Vitamin D Mangel durch Sonnenkind.

00:09:32: Das ist natürlich Quatsch!

00:09:34: Genau, aber das ist ein guter Punkt wenn man einfach sagt dass es ein größeres problem ist sich nicht vor der sonne zu schützen als angst vor dem vitamin d Mangel durch diese Situation im Sommer zu bekommen.

00:09:47: Der Hautkrebs hat eine ganz andere Folge,

00:09:48: etc.

00:09:50: Richtig und natürlich die Hautalterung darf man auch nicht vergessen.

00:09:55: Das ist vielleicht zu viele so gerne größere Motivationen als das Hautkreb.

00:09:59: Ja, genau.

00:10:01: Aber ich meine es spricht ja nichts dagegen.

00:10:04: Man kann einen Kremen zum Beispiel im Gesicht nutzen dann geht man wie gesagt in der Mittagssonne bisschen raus ohne Sohnenschutz, dann geht man wieder rein.

00:10:11: Dann trägt man Sonnenschutz auf.

00:10:12: also ja das ist alles glaube ich kein Problem.

00:10:16: die Leute machen sich da glaube ich viel zu viele Gedanken oder man kann einfach wieder eine Idee auch im Sommer sublimitieren und Sonnenschutz nutzen kann man ja auch machen.

00:10:27: Genau genau das wäre natürlich auch die Möglichkeit.

00:10:30: Ich habe mir gerade überlegt wenn ich jetzt Nahrungsergänzungsmittelhersteller wäre würde ich es auch sagen dann würde ich mich noch in Nahrungsergänzungen gegen Hautalterung auf den Markt bringen.

00:10:42: Gibt's auch ... Ich

00:10:43: wollte grad sagen,

00:10:43: da gibt es

00:10:45: das Ding.

00:10:45: Anna toll!

00:10:46: Doch

00:10:46: doch klar.

00:10:47: Meine Geschäftsidee.

00:10:48: Anna?

00:10:48: Collagen?

00:10:51: Ja, aber gar nicht mehr

00:10:53: drumherum.

00:10:53: Dachte

00:10:54: ich... Also, Collagen ist ein super Thema jetzt.

00:10:58: Das kannst du euch jetzt auch fragen.

00:10:59: Also, ich sehe viel Collagen gerade von Fachpersonal von Apothekerinnen, die mir Collagen empfehlen und letztens auch noch irgendeine Studie da eingeplant haben.

00:11:11: Aber mein letzter Wissensstand war dass das Collagen gar nicht, wenn ich es einnimmt... Dass es gar nicht das macht was man dachte, dass es kann!

00:11:19: Ja also mein Stand dazu ist, dass in der Tat Studien gibt, die zeigen das bestimmte Collagen-Sublimenzen mit einer bestimmten Zusammensetzung schon was für die Feuchtigkeit der Haut bringen können.

00:11:33: Also dass es jetzt... Die wirken nicht gegen die Hautalterung an sich.

00:11:37: aber klar wenn die Haut gut mit Wasser sozusagen, also wenn man hohe und feuchte Wassergehalt in der Haut hat dann wirkt sie auch erst mal praller und das ist ja an sich ihr Stiebenswert würde ich sagen.

00:11:50: Aber das kommt sehr darauf an, was für eine genaue Zusammensetzung das Supplementein sich hat.

00:11:57: Also das heißt man kann jetzt nicht einfach jedes Bidivigokollergälen aus der Togerie nehmen und diesen Effekt haben.

00:12:05: Genau!

00:12:05: Und eventuell kann es auch bei bestimmten Gelenkproblemen bei Arthrose etwas bringen.

00:12:11: aber auch da ist die Studienlage noch etwas dünner.

00:12:14: Was jetzt Alterung an sich angeht, ist hier so... Ja, ist ein bisschen ... ja.

00:12:21: Vermutlich mehr Hype als das man schon sagen kann was für einen Effekt wirklich hat.

00:12:28: Genau würde ich auch sagen auf der anderen Seite also Ich bin da mittlerweile so dass ich sage ja wenn du das Geld hast Wenn du das mal ausprobieren möchtest kannst du machen es halt kein Wundermittel.

00:12:41: Es gibt viel viel effektivere und viel wichtigere Maßnahmen gegen Hautalterung, z.B.

00:12:47: Sonnenschutz?

00:12:48: Genau!

00:12:51: Es ist deutlich wichtiger als Collagenen.

00:12:53: Ja, das Collagen weiß ja auch nicht, ob sie dann deine Nasolabialfalte auffüllt.

00:12:58: Nein,

00:12:59: nein... Da gehen

00:13:00: viele Leute davon

00:13:01: aus.

00:13:01: Wie das weiß mein Collagen jetzt nicht.

00:13:04: Ich

00:13:04: bin mit der Ibuprofen, die dich weiss wo du gerade Schmerzen hast.

00:13:09: Achso, meinst du die Ibuprophäen gegen Migraine?

00:13:12: Es

00:13:13: hilft

00:13:14: auch gegen Kinnischmerzen.

00:13:15: Nee, Spaß!

00:13:16: Sag mal ... Ich

00:13:19: muss doch zu meiner Schande geschehen.

00:13:21: Aber es würde bei mir nichts bringen, weil ich vergesse, dass man das regelmäßig nehmen muss.

00:13:28: Warum hab ich's gekauft?

00:13:31: Wir hatten uns in der Apotheke und der Vertreter war da Ja, wir kennen's.

00:13:37: Eine Probe da gelassen ist so ein Clear Collagen und dann fanden wir es alle lecker und dann hat sich jeder eine Packung gekauft hat.

00:13:46: Ist halt so, dann lässt man sich anstecken ja?

00:13:48: Genau!

00:13:49: Das brauche ich auch.

00:13:51: aber auch ich habe keinen Effekt feststellen können aber lag vielleicht auch an der inkonsequenten Anwendung.

00:13:59: Aber wie gesagt also wahrscheinlich... Also das könnte was mal für die Haut bringen, eventuell aber so ein richtiges Anti-Aging Wundermittel ist es halt eher nicht.

00:14:10: Deswegen kann man sich das überlegen ja vielleicht möchte man das mal ausprobieren why not?

00:14:15: Aber hier kann man da nicht erwarten!

00:14:19: Aber was da vielleicht schon einmal gut ist, man macht vermutlich gar nicht so viel Verkehr damit wenn man's machen möchte is in Ordnung... Ist ja tatsächlich nicht bei allen Nachungsergänzungsmitteln so.

00:14:29: also was wir schonmal fest wissen dass das Zulassungsverfahren von so Nahrungsergänzungsmitteln ziemlich

00:14:36: einfach ist.

00:14:37: Und Christina, du hast es eben nämlich gesagt, dass Briefing und Influencer ... Manchmal haben die auch ihre eigene Brand.

00:14:44: Da fällt mir irgendwie ein Fall ein von der Influenzerin, die behauptet hat, in Nahrungsergänzungen hilft gegen Krebs.

00:14:51: Das war ja auch riesig auf Social-Media vertreten.

00:14:55: Ich find das richtig schlimm.

00:14:57: Vielleicht kannst du gerne was dazu sagen an Anastasia?

00:14:59: Aber ich finde das irgendwie ... Viele Menschen sind ja richtig leicht gläubig und ich find's total schlimm, wenn man sowas behauptet.

00:15:06: Weil Leute, die wirklich schlimm krank sind ... Und unheilbar krank ist, wie da vielleicht Mut macht oder Hoffnung macht, die sie gar nicht haben?

00:15:17: Ja, absolut!

00:15:18: Das ist für mich auch so die dunkle Seite dieser ganzen Industrie.

00:15:21: Ich glaube, ich weiß sogar, wenn du meinst... Also diese Influencerin kann sein, dass ich in einem YouTube-Video war.

00:15:29: Was zu diesem Thema?

00:15:31: Also nicht von ihr.

00:15:32: Mit den Katzen, die nicht

00:15:33: gehen werden.

00:15:33: Ich glaube mittlerweile alle... Ja, ich glaub mittlerweile alle in Dubai genau.

00:15:39: Diese ja also ich könnte die sein aber ich mein kann auch sein dass es jemand anders war.

00:15:44: Genau aber die an die ich gerade denke.

00:15:46: ja da war ich in einem YouTube Video dazu und das war natürlich ein Skandal weil das handelt sich um irgendwie so einen Custom-Made-Präparat wo keine Wusste was drin ist was natürlich auch gar nicht geht.

00:16:00: Dass man sowas überhaupt verkaufen kann, finde ich ja so höchstbedinglich und dass man dann Menschen Hoffnungen macht das ist natürlich also das ist überhaupt nicht zulässig und sowas sollte eben abgemahnt werden.

00:16:14: die Frage ist halt nur diese Abmahnungen wie viel das am Ende wirklich bringt.

00:16:18: weil ich glaube was in den meisten Fällen passiert ist, dass gut ... quasi wenn sie abgemandt werden.

00:16:26: Dann dürfen Sie das halt so nicht mehr sagen.

00:16:29: Aber trotzdem ist der Schaden schon angerichtet.

00:16:33: Wenn die Menschen schon darauf eingefallen sind oder gar glauben, man kann mit Nahrungsergänzungen überhaupt irgendwelche Krankheiten heilen?

00:16:40: Also ja... Das ist natürlich schlimm!

00:16:44: Ja.

00:16:45: Weil ich finde, das ist auch manchmal wie und also will das ... Ich hab ja meine Meinung zu Homöopathie und ich find, das ist ganz ähnlich oft so.

00:16:55: Da wird dann falsche Hoffnung gemacht.

00:16:58: Und um Himmels Willen, wenn jemand Anika-Globali nehmen will, weil er mit dem Kopf gegen die Wand gelaufen ist, soll er das tun.

00:17:05: Wenn der denkt, es hilft ihm ... Ganz oft sind Eltern auch beruhigt, weil sie denken, da gibt's keinen blauen Fleck?

00:17:11: Mach das!

00:17:12: Meine Güte!

00:17:13: Äh...

00:17:14: wenn es euch besser geht.

00:17:15: Aber ganz oft gerade auch, wenn dann so alternative Medizin beworben wird und dann Nahrungsergänzungsmittel oder Klubuli ... Und die Anwender sind davon überzeugt.

00:17:26: Homöopathie und sowas.

00:17:28: So überzeugt davon dass man die gar nicht mehr abholen kann von der eigentlichen Wirkung.

00:17:35: Hast du da irgendwas?

00:17:36: Kann man aufklären vielleicht in der Apotheke.

00:17:39: das betrifft ja auch oftmals Kunden in der Apotheke, die sich von sowas nicht abbringen lassen und vielleicht doch mal lieber zu einem Arzt gehen, der wirklich Arzneimittel aufschreibt, die helfen könnten.

00:17:54: Ja das ist eine sehr gute Frage!

00:17:55: Und ich glaube bei Nahrungsergänzungsmitteln habe ich das Gefühl, dass es sogar schlimmer sein kann als bei Hormöopathie.

00:18:03: Weil Hormopathie macht ja erstmal gar nichts und Nahrungsergänzungsmittel in hohen Dosierungen oder mit unklaren Zusammensetzungen die können auch durchaus Schaden.

00:18:14: Also das ist ja eigentlich noch schlimmer in dem Sinne, wie man die Leute davon abgehen kann.

00:18:19: Ja, das ist echt eine gute Frage.

00:18:21: Ich glaube da gibt es auch unterschiedliche Kandidaten.

00:18:24: also manche kann man so ein bisschen mit Evidenz überzeugen und man kann mit Menschen reden auf sie eingehen und sagen ja schau mal Das ist ja jetzt nicht für die Schwachsinn.

00:18:34: vielleicht was du glaubst ich würde jetzt nicht direkt damit einsteigen, dass mag der heißt überhaupt keinen Sinn sondern versuchen sich schon abzuholen eben das sind sie hier schon genervt weg, sondern dass man so ein bisschen auf sie eingeht und fragt ja wie hast du dich denn darüber informiert.

00:18:50: Weißt du vielleicht ob es Studien dazu gibt die diesen Effekt belegen?

00:18:53: Ja schau mal aber es gibt hier Medikamente die das und das tun genau

00:18:58: usw.,

00:18:59: dass man dafür sucht so ein bischen rational dann zu erklären Ja, das ist vielleicht keine richtigen Studien.

00:19:07: gibt dir das belegen.

00:19:08: Dass man da so ein bisschen Ausführliche bespricht?

00:19:10: Dass man sagt ja es kann sein dass es dir vielleicht subjektiv besser geht wenn du das und das nimmst und das ist ja erst mal auch kein Problem.

00:19:17: also du kannst gerne dein Vitamin D wenn's nicht zu hoch dosiert oder deine Globulio oder whatever nehmen aber bitte nehmt auch deine Medikamente weil dann gibts noch eine nachgewiesene Wirkung dass man die Leute da vielleicht so ein bißchen abholt und gerne bestimmte Glaubenssätze beibehalten.

00:19:36: Aber bitte vergiss nicht, dass es bei so schweren Krankheiten ... Dass man da vielleicht doch ein bisschen den Ärzten oder der Evidenzbasisten-Medizin vertrauen sollte?

00:19:47: Absolut!

00:19:48: Viele sagen ja auch zum Beispiel...

00:19:49: Ist halt schwierig bei manchen Menschen.

00:19:51: Genau

00:19:52: das.

00:19:54: Auch.

00:19:54: Aber wir haben es auch, glaube ich schon mal gesagt... Also viele regen sich zwar auf das Apotheken, dass verkaufen, dass das überhaupt noch über die Apotheke angeboten wird und dass das eine Apothek in nichts zu suchen hat.

00:20:04: Den Punkt den verstehe ich ja voll zu hundert Prozent.

00:20:07: aber das sind ja verzweifelte Leute manchmal nicht immer alle.

00:20:11: Hannah hat jetzt gesagt wenn das Knie gestoßen ist oder keine Ahnung aber auch natürlich Schwerkrankleute Die dann halt keinen Ausweg sehen und sich das dann kaufen und so ein bisschen Glück Hoffnungen oder ähnliches dann in ihren Globalis sehen.

00:20:26: Und wenn das jetzt einem Reformhaus verkauft

00:20:29: wird und

00:20:30: du da freien Zugang zu hast, um es nicht mehr apothekenpflichtig ist, dann kannst du gar nicht mehr die Chance, die Leute am HV-Tisch noch zu beraten oder zu überreden vielleicht auch ja oder versuchen zu überzeugen dass das nicht unbedingt die beste Alternative muss man jetzt auch sagen.

00:20:48: Alternative für sie ist geben, falls es wirklich noch mal zum Arzt geht.

00:20:52: Und wenn die dann alle im Reformhaus wundackeln oder das alles nur noch online beziehen und dann gar kein, ja, ich färme, deutsches medizinisches Personal

00:21:01: etc.,

00:21:01: gar nicht mehr sehen oder dann keine Berührungspunkte mehr bekommen?

00:21:04: Keine Ahnung was wir dann für eine Ziffer hätten.

00:21:06: Ja, das gibt's ja auch noch.

00:21:08: Das denke ich doch!

00:21:09: Und dann darf man ja auch nicht vergessen... Also was ja auch häufig der Grund ist dass Leute sowas nehmen, die Big Pharma verdient sowieso genug Geld.

00:21:19: Und Gottes Willen die böse Pharma-Mafia.

00:21:22: und dann denke ich mir mal, ich glaube die nach Ergänzungsmittelhersteller machen mindestens genauso viel wenn nicht noch mehr Kohle mit weil sie ja ganz andere Zulassungsverfahren haben als so eine Pharmafirma die er wirklich Geld in die Forschung investieren muss bevor so ein Arzneimittel überhaupt auf den Markt gehen kann.

00:21:41: Und was ich auch immer witzig finde, hat jetzt gerade gar nichts damit zu tun.

00:21:44: Big Pharma, so ein homopathisches Unternehmen ist auch ein Pharma-Unternehmen.

00:21:48: Wenn wir mal was auch

00:21:50: mal nennen, wie nennt das Big

00:21:51: Phama?

00:21:52: Also andere haben richtig krasse Daten.

00:21:54: als Hersteller können man auch mal Big Phamma machen eigentlich.

00:21:57: Felt mir jetzt nur so.

00:21:58: Einen müssen wir irgendwo notieren.

00:22:00: Eigentlich schon!

00:22:02: Dann kann man sich direkt schon mal Vorwürfern hören.

00:22:06: Oder sagen, wir fahren mal, wir verdienen definitiv gut.

00:22:10: Wir brauchen kein Marketing mehr dann?

00:22:12: Ja

00:22:13: und die besten an unsere Gänzungsmittel haben wir!

00:22:18: Aber würdest du sagen dass man bei einer gesunden Ernährung überhaupt Nahrungsergänzungsmittel braucht.

00:22:25: Ja, das ist ein guter Punkt.

00:22:26: Das wird ja oft behauptet dass unsere Liebensmittel keine Nährstoffe mehr haben und so weiter.

00:22:32: Das stimmt natürlich nicht.

00:22:33: also ich würde sagen grundsätzlich wenn man sich wirklich gesund und ausgewogen nach den Empfehlungen von Fachgesellschaften ernährt und wirklich auf seine Ernährung achtet und natürlich auch gut Vitamin D kann man oder schlecht Nicht ausreichend über Ernährung beziehen.

00:22:50: Wenn man sich in der Sonne aufhält, genau wenn man auf seine Ernährungen achtet und so weiter und sofort... ...wenn man auch keine gesundheitliche Probleme hat die vielleicht dazu führen dass man das die Aufnahme von bestimmten Nährstoffen gestört ist oder dass der Bedarf vielleicht etwas höher ist.. Wenn man das als nicht hat, wenn man gesund ist und sich wirklich nach den Empfehlungen ausgehörigen ernährt würde ich sagen es ist absolut möglich alle Nährstoffe ohne Nahrungsergänzungsmittel zu decken.

00:23:19: Das Problem ist, die meisten Menschen ernähren sich halt nicht so und deswegen zeigen Studien das die Zufuhr an diversen Nährstoffen also je nachdem in welche Coorte man schaut dass sie oft nicht ausreichend ist.

00:23:35: dazu kommt natürlich die Tatsache Manche Menschen zum Beispiel kein Fleisch essen oder aussehend einem Grund eine beliebige Liebensmittelgruppe ausschließen.

00:23:44: Zum Beispiel Milchprodukte aufgrund von Luxusintoleranz oder was auch immer, weil sie irgendwas nicht vertragen und so weiter und sofort und das erhöht natürlich das Risiko für Nährstoffdifizite.

00:23:53: Aber grundsätzlich würde ich sagen ja ist es möglich Es ist möglich aber dann muss man schon ein bisschen auf die Ernährung

00:24:00: achten.

00:24:01: Also ich glaube meine Ernährungen wären nicht aus gewogen genug, also auf die Jahre später gerechnet gesehen irgendwann mal.

00:24:08: Also

00:24:09: könnte ich mir vorstellen.

00:24:10: Aber es gibt ja auch zum Beispiel Arzneimittel, die dann irgendeinen Mangel auslösen können über Jahre weil jetzt gerade

00:24:16: gesagt

00:24:16: habe dass das über Jahre dauert.

00:24:18: passiert nicht sofort dabei eine Einnahme von einem Arzneimetel.

00:24:21: aber da gibt's ja auch bestimmter.

00:24:24: Und dazu fällt mir jetzt ein, wenn du sagst das deckt es gut ab.

00:24:27: Wenn man sich daran halten würde, jetzt müssen wir halt vorausgeben mehr hält sich da dran.

00:24:31: Es gibt aber auch Leute die kommen in die Apotheke und sagen dann ja Ich hab das Gefühl, ich ernähre mich nicht gut.

00:24:39: Aber schaffe ich auch nicht und will dich mich auch nicht beschäftigen mit Ernährung ist nicht nur mein Thema.

00:24:43: Und Fast Food ist halt schon cool!

00:24:44: Die gibt's echt?

00:24:45: Also die sagen das dann

00:24:46: auch so.

00:24:46: vielleicht bist du ganz plump

00:24:47: aber versuchen wir da schon so durch die Blume zu vermitteln.

00:24:50: haben sie mal ein All in One Produkt für mich.

00:24:52: es würde mir einfach ausreichen wenn ich an eine Kapsel am Tag schlucken würde und dann deckt sich das ab.

00:24:57: also wie findest du dass?

00:24:58: sondern es gibt natürlich... Es gibt ja ganz viele Hersteller.

00:25:00: der steht drauf also natürlich nicht findest Du?

00:25:02: das wirst nicht sagen super!

00:25:04: So war die Frage nicht gemeint.

00:25:06: Das steht ja wirklich einfach drauf.

00:25:08: All-in-one ist alles drinne, ich glaube es gibt sogar Produkte die so heißen und dann wäre das anledigt.

00:25:14: und dann ist du den ganzen Tag jetzt ganz übertrieben von der Fastfood Kette und hast deine all in one Tablette.

00:25:20: Was machen

00:25:20: wir denn mit diesen Kunden?

00:25:22: Ja, das ist eine gute Frage.

00:25:25: Also ich würde sagen... also erstens vielleicht noch als Ergänzung zu dem was ich schon mal gesagt habe.

00:25:31: Wenn man jetzt nicht jeden Tag alle Nährstoffe deckt, ist es erstmal auch kein Problem.

00:25:36: Also nur wenn die zuvor an bestimmten Nährstoffs nicht ausreichend sind heißt nichts zwingend man entwickelt einen Mangel oder dass es irgendetwas Stimmes ist.

00:25:43: Das erstmal dazu.

00:25:45: Zu solchen Kandidaten die sagen ja ich ernähre mich von fast food und dann brauche ich so ein Präparat sagen, ja kann man machen ist vielleicht besser als wenn man sich einen Nährstoffmangel holt.

00:25:58: Aber man kann zumindest durch die Präparate, die ich kenne nicht alles abdecken was... man von einer ausgewogenen Ernährung bekommen würde.

00:26:09: Also gerade bei pflanzlichen Liebensmitteln ist es so, dass sie so viele Stoffe enthalten die wir nicht mal kennen.

00:26:16: also Sekundärpflanzenstoffe das ist eine breite Gruppe an Inhaltsstoffen die sehr viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben und von denen kennen wir nicht mehr alle.

00:26:27: deswegen würde jetzt glaube ich kein Ernährungsexperte sagen nie verzichtet drauf das ist eh nicht wichtig.

00:26:35: Genau.

00:26:35: und dann natürlich kommt noch dazu, dass wenn man sich nur von fast futterniert, denkt man vielleicht nicht in Bedarf an so Sachen wie Ballaststoffen.

00:26:45: Gibt es mittlerweile auch als Supplement?

00:26:46: Natürlich kann man natürlich auch alles machen.

00:26:51: Also ich würde sagen, würde ich ein bisschen kritisch sehen ist vielleicht jetzt nicht so etwas was ich empfehlen würde.

00:26:58: also gerade auch fällt mir auch noch dazu ein, wegen der Kelloginbilanz.

00:27:02: Also eine gesunde ausgewungene Ernährung ist ja... also sollte ja vorwiegend aufs wahnsinnigen Lebensmitteln bestehen und die haben eine relativ niedige Energiedichte, hohe Nährstoffdichte und das ist bei einer Fast-Futter-Nährung nicht der Fall und da entstehen dann auch andere Probleme mit zu viel Zucker Salz whatever.

00:27:21: Da hat man eventuell also mit einem Supplement seine Nährstoffe gedeckt, aber hat dann andere gesundheitliche Risiken.

00:27:27: Also ja ist nicht so zu empfehlen!

00:27:31: Ich würde jetzt nicht davon abraten und sagen je macht das gar nicht... Also ich kann auch verstehen, ich kenne das zum Beispiel aus meiner Bereitung von früher.

00:27:40: Da hatte ich eine sehr spezielle Zielgruppe Eltern mit kleinen Kindern und da ist es ja oft so Ja die sind in bestimmten Lebensphasen sehr wählerisch.

00:27:48: Und dann sagen die Eltern ja mein Kind will gar kein Gemüse essen oder gar keinen Obstessen.

00:27:52: also was soll man da machen?

00:27:53: Ja da ist zumindest zur Beruhigung vielleicht gar nicht so verkehrt wenn man sich irgendwie so ein Zapplement holt weil es die Nährstoffe breit abdeckt.

00:28:02: aber ich glaube blankfristig würde dass ihr nicht als optimal ansehen.

00:28:08: Hast du denn da auch Tipps für Eltern?

00:28:11: Also wir sind ja in Apotheke, da haben wir viele Eltern mit Kindern die dann da reinkommen.

00:28:15: und genau wie du es jetzt beschreibst so ein Fall.

00:28:19: aber gibt das denn sonst für den Alltag schon eine Möglichkeit wie man dir irgendwie einen Obst und Gemüse kriegt?

00:28:24: also klar jetzt nicht die Lösung oder so.

00:28:27: aber gibt's also ein zwei Hex.

00:28:30: Ja, also was ich immer empfohlen habe zumindest für Kinder.

00:28:33: Aber funktioniert glaube ich auch für manche Erwachsene die es nicht so mögen.

00:28:36: Also tendenziell ist das ja so dass die meisten dann ihr so Obst schon mögen oder zumindest bestimmte Obstsorten und ich würde das immer so Sachen, die gerne gegessen werden mit Sachen die vielleicht nicht so gern gegessen wären kombinieren wie zum Beispiel in Smoothies.

00:28:51: Dass man da alles Mögliche reinparkt auch Gemüse oder keine Ahnung so Sachen die man nicht gerne ist zusammen mit Sachen Die man gerne isst wie Beeren oder Bananen, Äpfel oder Ewa und dass sei zu Hause frisch zubereitet.

00:29:05: So kann man ein paar Nährstoffe oder Lebensmittel die jemand vielleicht nicht sehr gern mag verstecken.

00:29:10: in Soßen kann das auch sehr gut machen.

00:29:12: Zum Beispiel Tomatensauce mit echtem Gemüse, genau dass man halt so bestimmte Sachen einfach immer wieder anbietet kombiniert mit Sachen die man vielleicht so mag als Snackteller so schön angerichtet, vielleicht mit anderen Sachen, also bei Kindern ist zum Beispiel eine Thematik, die präferieren – eigentlich erwartende ich auch – aber bei Kindern es ist auch stark ausgeprägelt, dass sie auch energiedichte Lebensmittel präfrieren und dass man vielleicht Auch von mir aus auch Süßigkeiten mit eben gesunden Liebensmitteln kombiniert, dass man sozusagen beides gleichzeitig hat.

00:29:46: Und dann geht das eher so ein bisschen zum Probieren an wenn es nicht als etwas Schlimmes dargestellt wird also ohne Zwang, sondern dass man das halt einfach immer wieder probiert und paar Sachen versteckt.

00:30:00: So habe ich das immer empfohlen.

00:30:01: Meistens funktioniert das schon.

00:30:02: Also man findet immer etwas was sie mögen.

00:30:05: Ja, ich sehe das immer nur in den ganzen Videos.

00:30:08: Alle Kinder essen Heidelbeeren!

00:30:11: Verstecken findest

00:30:12: du auch gut?

00:30:12: Klappt auch immer bei Erwachsenen.

00:30:13: Das funktioniert auch bei Erwachsenden.

00:30:15: Ja genau, das habe ich auch tatsächlich für manche Erwachsen empfohlen weil ich hatte auch damals schon Kunden die gesagt haben ne also ich kann kein Gemüse essen oder so.

00:30:23: Ja, das kann man auch verstecken in Süßen aufstrichen, Suppen oder whatever.

00:30:29: Also wenn du kein rohes Gemüse magst dann gekocht.

00:30:32: Wenn kein gekochtes Roh also man findet immer etwas.

00:30:35: Definitiv!

00:30:38: Ist mir auch völlig unbegreiflich wie man... Ich esse eigentlich alles an Gemüsen Wie man das nicht mögen kann.

00:30:45: aber ich kenne wirklich viele die Konsistenzesser sind nicht weil es die nicht schmeckt, sondern mit der Konsistenz.

00:30:53: Und dann kann man's ja wirklich gut verstecken, indem man's püriert als Aufstrich macht oder so fürs einfach zu essen.

00:30:59: Aber was ich noch gerade gedacht hab wie man Kinder Obst und Gemüse schmackhaft machen kann, stechen die Eltern für die Kinder in den Dosen nicht immer auch das Brot aus?

00:31:08: Kann man doch auch Gemüso- und Obst ausstechen.

00:31:10: Ja genau!

00:31:11: Stärnchen

00:31:12: auf Bärchen.

00:31:14: Statt Bärchinwurst ... Bärchinkohlrabi.

00:31:20: Ja, aber ich weiß was du meinst.

00:31:22: Ich seh dir die Videos auch mal keine Ahnung wo mir das gezeigt wird.

00:31:25: Vielleicht will ich auch so eine Snackbox haben.

00:31:28: Aber ich bin noch einmal ganz kurz zur Nahrungsergänzungsmittel

00:31:31: wieder zurück

00:31:33: weil es ist immer spontan die Frage gekommen.

00:31:35: wir haben jetzt irgendwie gesagt Overhyped Collagen ein bisschen also je nachdem wie's beworben wird.

00:31:41: Aber gibt's denn einen Nahrungssergänzumsmittel wo du

00:31:46: sagst

00:31:48: wird gar nicht so oft erwähnt oder ist total underrated?

00:31:54: Ja, ich überlege gerade.

00:31:57: Also ich würde sagen vielleicht... nicht so generell als Supplement, sondern als Nährstoff finde ich werden ganz oft so Sachen wie Jod oder Calcium etwas underrated.

00:32:11: Oder zumindest sehe ich das weniger und beides ist sehr wichtig.

00:32:15: also gerade bei Jod ist es oft so dass wir sind hier in einem Jodmangelgebiet und wenn man jetzt nicht diesen willigen Yod, sondern irgendwie so einen gehalten Himalaye.

00:32:26: Seidst du da oder so?

00:32:27: Der enthält kein zugesetzten Yod.

00:32:29: und ja, da kann es schon durchaus sein, dass man sich ein kleines Yod-Difizit einpult.

00:32:36: Genau!

00:32:36: Also da würde ich sagen... Es soll bloß nicht heißen, man muss überhaupt nur supplementieren aber das ist halt glaube ich so eine Sache der...

00:32:44: Genau, manche Sachen in

00:32:45: so

00:32:45: einem Hintergrund.

00:32:46: Ich würde es echt so ... Also, das ist nur mein Empfinden.

00:32:49: Es kam dann so Vitamin D. Nach meiner Ausbildungszeit haben wir alle über Vitamin D geredet vor Jahren und gefühlt hast vorher nichts gehört.

00:32:57: Dann kam Omega-Drei.

00:32:59: Und

00:33:00: dann, dass Cola geht.

00:33:01: Ob die drei hintereinander aufzählen kannst?

00:33:04: Dann geht es nur noch darum.

00:33:05: Dann wird gar kein anderes Nahrungsergänzungsmittel mehr gesprochen, sondern ich nehme mal den Hype sozusagen mit uns.

00:33:12: dass es aber noch viele andere Dinge gibt.

00:33:14: Deswegen ist es supergut, dass du den Jod auch nochmal erwähnt hast.

00:33:17: also das sind nicht nur diese drei Produkte auf dem Markt sind mit denen man sich da oder Gesundheitsthemen zu diesen Produkten beschäftigen sollte.

00:33:25: ja

00:33:26: Genau, Jod oder halt was ich auch... Also schon wieder muss ja kein Zappel mit sein.

00:33:31: Aber Calcium ist glaube ich auch total underrated.

00:33:33: Calcium is' auch so ein Nährstoff bei dem sehr viele den Bedarf nicht decken und das ist ja auch wichtig.

00:33:38: also ich mein Vitamin D natürlich super wichtig für die Knotengesuchtheit aber ohne Calcium es ist auch schwierig.

00:33:43: Ja genau.

00:33:45: Bucht ihr auch zur Mastzellenstabilisierung gerne eingenommen?

00:33:50: Ja, das stimmt!

00:33:53: Und das ist halt auch für mich so ein Supplement oder zumindest Nährstoff, wo man schon bisschen schauen könnte sollte.

00:33:59: Aber ich glaub ... Das gibt's noch nicht in der fancy Verpackung?

00:34:05: Nee,

00:34:05: wirklich nicht.

00:34:07: Ich hab grad diese Brause-Tabletten

00:34:09: vor mir, die in der Apotheke

00:34:11: stehen.

00:34:11: Ich möchte jetzt den Herstellerin nicht sagen.

00:34:15: Gibt sie von einem anderen Herstellern?

00:34:17: Ja, Hannah!

00:34:18: Also wie gesagt, ich komm wieder zu dem Thema zurück, bequammern wir uns ja... Und dann ist unsere neue Brand mit Nahrungsergänzungsmittel.

00:34:28: Ich mach Werbung dafür!

00:34:31: Ja, unbedingt!

00:34:32: Apropos Werbung?

00:34:33: Die größte Frage, Werbung.

00:34:37: Mit so zum Ende der Folge kommen.

00:34:39: die haben jetzt über Influencer geredet, über Social Media gerede, Überwerbe, Heilversprechen

00:34:46: etc.,

00:34:46: und wir wissen ja im Prinzip auch deine Meinung dazu wie du zu diesem Gesundheits ... bezogenen Aussagen stehst.

00:34:53: Aber wir haben ja auch unsere Apothekenplase, unsere Kleine die dann auch gerne mal was ich nicht Produkte erklärt.

00:35:02: das ist immer so ein schmaler Grad in der Apotheke weil du hier willst ja irgendwie Apothekennaber machen?

00:35:06: Du würdest ja auch sagen komm zu mir in die Apothecke!

00:35:08: Ich berate dich vor Ort damit du nicht online einfach irgendeinen... Ja ich sag's mal übertrieben Schrott-Shops und deswegen versuchen viele Apothecken oder einzelne Personen auf Social Media da sehr aktiv zu sein und posten dann deren Empfehlungen, weil sowas.

00:35:24: Das interessiert ja die Leute, das speichern sie sich ab und da hat ihr auch ein bestimmtes Produkt genannt.

00:35:29: Ja wie stehst du da so ein bisschen zu?

00:35:31: Also wir wissen es ja.

00:35:32: aber was kann man da irgendwie anders machen?

00:35:36: vielleicht Ja, also erst mal wie gesagt ich habe jetzt so ein bisschen rausgehört.

00:35:43: damit bekommt das was eigentlich gar nicht so richtig erlaubt ist oder zumindest dass es so rechtlich eine Grauzone ist.

00:35:50: Genau!

00:35:50: Also ich würde in erster Linie mir natürlich wünschen, dass wenn man sowas überhaupt macht, dass man sich an die erlaubten Health Claims hält... Dass man jetzt nichts verspricht nicht erlaubt ist, was nicht belegt ist.

00:36:04: Dass wenn man sagt ja Vitamin D macht das und dass, dass man jetzt nicht sagt was es nicht eben tun kann also keine falschen Halfe sprechen oder so und das nicht oberhalb.

00:36:15: und ganz schwierig finde ich auch wenn man da mit Mangel anfängt ja alle haben irgendein Mangel oder so und das, das und das braucht man unbedingt.

00:36:28: Und da sage ich die Asapotikerin oder so.

00:36:30: Also finde ich es ein bisschen schwierig wenn das so geredet wird also wenn man da etwas differenzierte aufklären würde.

00:36:39: Das würde vielleicht sogar gehen aus meiner Sicht weil ich meine dass ist ja auch.

00:36:45: Also, ich weiß es nicht.

00:36:47: Ich glaub das ist ja an sich schon wichtig wenn Fachpersonal sich zu solchen Themen äußert und eben Tipps gibt wie das richtig geht dass man darüber aufklärt aber ohne es so sehr zu oberhalten.

00:37:03: Finde ich nämlich auch.

00:37:04: Ich glaube das finde ich nämlich gut.

00:37:06: also wenn einfach vielleicht mal nur über den Mikronährstoffes, Vitaminen oder sowas so gesprochen

00:37:12: wird

00:37:12: warum's wichtig für den Körper ist

00:37:17: Genau, dass man so was wie sagen kann ja bei Unterversorgung oder in welchen Fällen sowas eventuell Sinn machen würde.

00:37:22: Wobei da sind wir schon auch so im Graubereich oder?

00:37:26: Also von Krankheiten darf man wirklich nicht sprechen wenn ich das richtig verstanden habe.

00:37:31: Ja genau wobei ich glaube es ist mir jetzt ebenso gekommen Wenn man jetzt klar über ein Medikament spricht.

00:37:37: Man kann hier über den Wirkstoff sprechen und dann sagen diese Wirkstoffe verursachen den und den Mangel Und ich finde das könnte man schon Erklären.

00:37:47: Also das sind ja auch Infos, die sind ja zugänglich

00:37:49: für die

00:37:50: freite Masse.

00:37:52: Genau, oder zum Beispiel... Also ich meine das ist ja auch so ein Thema.

00:37:55: Es gibt ja bestimmte Bevölkerungsgruppen die halt hohes Risiko für einen bestimmten Mangelzustand haben wie zb Schwangere.

00:38:02: Also Schwangiere brauchen Volkswolle und Jodg.

00:38:06: Die sind ganz wichtig.

00:38:07: also gerade Vorsorge dass man zum Beispiel der Geber aufklärt, dass das ganz wichtig ist oder so.

00:38:12: Solche Infos werden glaube ich gerade wenn sie vom Fachpersonal kommen wären es schon wichtig.

00:38:17: Das finde ich auch.

00:38:19: Und du hast jetzt schon gesagt dass du dir sowas Lieber wünschen würdest, gerade von Fachpersonal.

00:38:25: Hast du sonst noch so zum Abschlusswünsche?

00:38:28: Gerade wie es auf Social Media um Nahrungsergänzungsmittel steht, wie die beworben werden sollen soll's da vielleicht irgendwie einheitliche Regelungen geben ... Wie siehst Du das?

00:38:39: Was wäre Dein Wunsch wenn Du es bestimmen könntest?

00:38:43: Ja also wenn ich es bestimme könnte würde ich schon so mir striktere Regelungen wünscht für das was gesagt wird darf, also beziehungsweise diese Regelungen gibt es ja.

00:38:53: Es gibt ja die sogenannten Health Claims von EFSA, die zugelassen sind... Die man, die auch Nahrungsergänztenmittelhersteller so mit denen sie das Produkt sozusagen bewerben können.

00:39:06: Und ich wünsche mir dass sich die Leute mehr daran halten würden und dass auch die Nachverfolgung von solchen Fällen wenn es halt klar nicht beachtet wird, dass man da ein bisschen strenger regelt, dass Man da den Anreiz setzt vielleicht dass die leute sich nicht denken ach ja ich kriege eine Abmahnung Scheiß drauf sozusagen.

00:39:25: Entschuldigung, aber dass man das so ein bisschen stricke Stränge nachverfolgt und wenn man jetzt über seine persönlichen Erfahrungen spricht... Wie gesagt also aus meiner Sicht spricht er nichts dagegen, dass man sagt ja ich habe das Gefühl, ich fühle mich durch das und das Bessere.

00:39:41: Aber dass man da klar einordnet, das ist mein Gefühl und das ist Dividenz.

00:39:46: Dass da mehr Sensibilität quasi entsteht Aber wie man das so wirklich konsequent umsetzt, ist eine gute Frage.

00:39:56: Vielleicht sollte man Nahrungsergänzungsmittel generell eher mehr als Medikamente behandeln?

00:40:02: Dass man auch dadurch vielleicht das Ganze etwas strikter machen kann.

00:40:08: Also zumindest solche wo mein klar irgendwelche Risiken davon tragen kann wenn man sie jetzt überkonsumiert.

00:40:16: bei Collagien eher vielleicht nicht der Fall, Vitamin D schon eher so ein Kandidat.

00:40:21: Das wäre so meine Wunsch.

00:40:22: Meine Wunsche.

00:40:22: Das

00:40:23: ist richtig cool!

00:40:24: Also dem Wunscht kann ich nur nachgehen, weiß nicht wie es dir geht Christina aber das fände ich auch eine sehr schöne Regelung und vielen vielen Dank lieber Anastasia dass du dir die Zeit genommen hast in unseren Podcast zu kommen und wir einen richtig tolles Gespräch über Nahrungsergänzungsmittel hier mit dir hatten und du deine Expertise hier mit uns geteilt hast.

00:40:50: Und auch mit unseren Hörerinnen, sodass wir eben eine richtig coole Folge haben!

00:40:57: Jetzt könnt ihr natürlich noch Anastasia folgen auf Instagram ein bisschen rational – und wir hören uns beim nächsten Mal wieder!

00:41:08: Danke dir!

00:41:09: Danke euch für die Einladung hat total Spaß gemacht!